Ατομική ψυχοθεραπεία & συμβουλευτική ενηλίκων σε ένα ασφαλές,
εμπιστευτικό και υποστηρικτικό πλαίσιο.

 

Σκαφίδας Σπύρος, BSc, MSc | Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής

Ο Σκαφίδας Σπύρος BSc, MSc είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής με ιδιωτικό γραφείο στην Κηφισιά.

Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας του University of Nicosia και κάτοχος μεταπτυχιακού στην Εγκληματολογία. Με εμπειρία σε δομές ψυχικής υγείας και συνεχή επιμόρφωση, παρέχει υπεύθυνα και με σεβασμό υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης και ψυχοθεραπείας σε ενήλικες.

Στόχος του είναι η δημιουργία μιας σταθερής θεραπευτικής σχέσης, βασισμένης στην αποδοχή, την κατανόηση και την επιστημονικά τεκμηριωμένη παρέμβαση.

Δειτε το βιογραφικο

Τομείς Εξειδίκευσης

▹ Άγχος & Στρες
▹ Διαχείριση Φοβιών
▹ Burnout
▹ Θλίψη & Συναισθηματική Επιβάρυνση
▹ Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD)
▹ Ψυχοσωματικά Συμπτώματα
▹ Συμβουλευτική Σχέσεων

Θεραπευτική Προσέγγιση

Η θεραπευτική εργασία βασίζεται στη Γνωσιακή – Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (CBT),
μια δομημένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση που στοχεύει:

Στην κατανόηση
των μοτίβων σκέψης

Στην αλλαγή δυσλειτουργικών
συμπεριφορών

Στην ανάπτυξη πρακτικών
δεξιοτήτων διαχείρισης

  • Η θεραπεία μου έδωσε σαφή κατεύθυνση σε μια περίοδο έντονης συναισθηματικής πίεσης. Η δομή των συνεδριών και η σταθερότητα της διαδικασίας με βοήθησαν ουσιαστικά.

    Θοδωρής

  • Ένιωσα πραγματική κατανόηση και σεβασμό. Με βοήθησε να αναγνωρίσω δυσλειτουργικά μοτίβα σκέψης και να δουλέψω πάνω σε αυτά με πρακτικό τρόπο.

    Ανδρέας

  • Μέσα από τις συνεδρίες κατάφερα να οργανώσω τις σκέψεις μου και να διαχειριστώ την επαγγελματική εξουθένωση που βίωνα. Η προσέγγιση ήταν μεθοδική και ουσιαστική.

    Αντώνης

Προσεγγίσεις και αναλύσεις για ζητήματα ψυχικής υγείας
και καθημερινής ψυχολογικής ενδυνάμωσης.

Featured
Βήματα προς τη Χαρά
Βήματα προς τη Χαρά

Αφήνουμε το παρελθόν πίσω, μαθαίνουμε από αυτό και προχωράμε μπροστά, βήματα προς τη χαρά, την ισορροπία και την ελευθερία μας.

Read More →
Τραύμα: Όταν το παρελθόν αφήνει σημάδια
Τραύμα: Όταν το παρελθόν αφήνει σημάδια

Το τραύμα αφήνει σημάδια στο σώμα και το μυαλό, αλλά με ψυχοθεραπεία και αυτογνωσία μπορούμε να βρούμε ξανά ισορροπία και ασφάλεια.

Read More →
Όλα είναι ένας διακόπτης: Η ψυχοθεραπεία ως φως στον δρόμο
Όλα είναι ένας διακόπτης: Η ψυχοθεραπεία ως φως στον δρόμο

Η ψυχοθεραπεία δεν σου λέει ποιο δρόμο να πάρεις, ανάβει το φως μέσα σου, ώστε να βρεις τον δικό σου δρόμο με επίγνωση και αυτογνωσία.

Read More →
Το Εγώ: Προστασία ή Εμπόδιο;
Το Εγώ: Προστασία ή Εμπόδιο;

Το εγώ μας προστατεύει, αλλά όταν γίνεται άκαμπτο μπορεί να εμποδίσει σχέσεις και επιλογές. Η αυτογνωσία φέρνει ισορροπία.

Read More →